锁阳壮阳粥

质料 ：锁阳10克，夏日羊肉100克，养生米饭100克 。吃甚

做法：把羊肉切好。好夏先煎锁阳 ，日滋润补去渣，肾的生菜入羊肉、款养米饭煮粥。推选

成果：本品有温阳补肾适用于肾阳缺少所致腰膝酸软、夏日畏寒肢冷 、养生阳痿 、吃甚早泄暮年便秘
。好夏

2.茱萸肉苁蓉羊肉汤

质料 ：羊肉600克
，日滋润补山茱萸20克，肾的生菜肉苁蓉20克 ，款养龙眼20克。

做法:将羊肉切成块，在滚水中煮5分钟 ，捞起洗净 ，放入瓦锅中 ，煮至水滚 ，放入山茱萸 、肉苁蓉、龙眼肉 、姜片中火煮3小时，退出细盐调味。